Identif.id, – Kelapa merupakan salah satu tumbuhan yang memiliki berbagai manfaat. Buah tanaman bisa dimanfaatkan untuk berbagai hal misalnya untuk pembuatan minyak goreng, tempurungnya bisa di jadikan arang dan lain sebagainya.
Bahkan air dari kelapa mud aini bukan saja menyegarkan tubuh kita saat meminumnya akan tetapi memiliki manfaat untuk Kesehatan tubuh kita juga.
Berikut manfaar air kelapa muda untuk Kesehatan:
- Membantu Mencegah Dehidrasi
Air kelapa muda dapat membantu anda dalam mencegah dehidrasi dan juga membantu memenuhi asupan cairan tubuh anda.
- Membantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Air kelapa muda memiliki kandungan kalium yang dapat mengontrol tekanan darah terutama darah tinggi. Sehingga mampu menurunkan tekanan darah. Meskipun demikian bagi kalian yang terkena serangan darah tinggi di anjurkan juga untuk berkonsultasi dengan dokter.
- Mampu Tingkatkan Imun Tubuh
Air kelapa muda memiliki sifat anti-virus, ini terjadi karena air kelapa muda mengandung berbagai nutrisi seperti niacin, riboflavin dan folates.
Air kelapa muda juga memiliki sifat anti bakteri, dan anti jamur sehingga larutan yang terkandung didalamnya dapat meningkat sistem imun tubuh atau dapat menciptakan kekebalan tubuh.
- Membantu Merawat Kesehatan Kulit
Kurangnya cairan dalam tubuh dapat membuat kulit menjadi terkelupas dan kulit kering. Dengan meminum air kelapa muda akan membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh anda, bahkan dapat membantu sirkulasi dan kulit bercahaya.
- Menjaga Kesehatan Jantung
Air kelapa muda dapat menurunkan kolesterol jahat dan mampu meningkatkan kolesterol baik, karena air kelapa muda tidak mengandung kolesterol ataupun atau lemak. Olehnya dengan meminum air kelapa muda setiap harinya akan membantu menjaga Kesehatan jantung anda dan dapat mengurangi resiko terkena serangan jantung.
- Mengurangi Resiko Terkena Batu Ginjal
Meminum air putih dengan kadar yang cukup setiap harinya dapat mencegah terjadinya penyakit batu ginjal. Meskipun air putih adalah pilihatn terbaik untuk mencegah batu ginjal, air kelapa muda juga baik untuk menghidrasi tubuh anda agar tetap segar. Beberapa penilitan menunjukan bahwa air kelapa dapat membantu meningkatkan buang air kecil klorida, sitrat pada seseorang tanpa adanya batu ginjal.
- Mencegah Terjadinya Radikal Bebas
Berdasarkan hasil penelitian, antioksidan yang terdapat dala air kelapa muda berfungsi meredakan efek stress oksidatif. Stress oksidatif ini muncul saat proses metabolisme dalam tubuh kita menghasilkan sel-sel yang berbahaya seperti radikal bebas. Kemudia sel tadi akan meningkat saat terjadi stres atau pada saat sedang sakit.
Maka dengan mengosumsi air kelapa muda akan membantu anda dalam mencegah zat radikal yang berbahaya.
